欢迎访问嘉兴生活资讯网!
当前位置:网站首页生活时尚知识详情

橄榄四季豆做法

2023-09-11 19:18:17 生活时尚 1876浏览

橄榄四季豆是一道美味可口的家常菜肴,具有营养丰富、口感鲜美的特点。下面我将为大家介绍一种简单易做的橄榄四季豆的做法。

橄榄四季豆做法

材料准备:

1. 四季豆500克

2. 橄榄100克

3. 大蒜3瓣

4. 干辣椒2只

5. 生姜15克

6. 料酒1汤匙

7. 食用盐适量

8. 生抽1汤匙

9. 白胡椒粉适量

10. 葱花适量

11. 鸡精适量

12. 食用油适量

步骤一:准备工作

1. 将四季豆洗净切成小段,橄榄去核。

2. 大蒜切末,生姜切成片,干辣椒剪成小段。

步骤二:炒制菜肴

1. 将炒锅烧热,加入适量的食用油,烧至六七成热,放入生姜片和干辣椒炒香。

2. 加入大蒜末炒香。

3. 加入四季豆翻炒均匀,炒至八分熟时加入料酒继续翻炒均匀。

4. 加入橄榄翻炒均匀,炒至橄榄出香味。

5. 加入盐、生抽、白胡椒粉适量,炒匀。

6. 加入适量的水,盖上锅盖焖煮2-3分钟,直到四季豆完全熟透。

7. 加入适量的鸡精,炒匀。

8. 撒上一些葱花点缀即可。

温馨提示:

1. 炒菜时可以根据个人口味调整盐和辣椒的用量。

2. 橄榄与四季豆搭配炒制,橄榄的酸味可以增添菜肴的味道。

3. 炒菜过程中需要频繁翻炒,确保菜肴熟透均匀。

橄榄四季豆即可上桌享用,色香味俱佳,营养丰富。这道菜在家庭聚餐或者平时的日常饭菜中都是非常受欢迎的一道菜品。大家可以根据个人口味的喜好调整配料的用量,制作出属于自己的特色橄榄四季豆。希望大家喜欢!

他们在看
  • 橄榄煲汤是一种非常健康的食物,它不仅美味可口,而且还有很多功效和作用。以下是橄榄煲汤的一些主要功效和作用:1. 补充营养:橄榄是一种富含营养的食物,它含有丰富的维生素和无机盐,例如维生素E、维生素K、
    2023-09-07 健康养生 2051浏览
  • 香滑炒蛋奶是一道简单易做且美味可口的菜品,它的口感柔滑细腻,味道香甜可口。下面我将为大家介绍一下香滑炒蛋奶的做法。所需材料:- 鸡蛋 3个- 牛奶 100毫升- 盐 适量- 葱花 适量- 食用油 适量
    2023-08-28 生活时尚 1872浏览
  • 洋芋箜饭是一道以洋芋为主料的美食,此菜肴独特而美味,口感香糯可口。下面就为大家介绍洋芋箜饭的具体制作步骤。材料准备:1. 洋芋:500克2. 米饭:300克3. 鸡蛋:2个4. 食用油:适量5. 盐:
    2023-08-28 生活时尚 1455浏览
  • 酸汤排骨是一道非常受欢迎的汤菜,它的酸甜口感和鲜嫩排骨的搭配,让人食欲大开。下面是一份简单易学的酸汤排骨做法,让我们一起来试试吧!材料:- 排骨500克- 酸菜100克- 姜块3片- 葱段2根- 料酒
    2023-08-28 生活时尚 1819浏览
  • 栏目热点
  • 八宝饭是中国传统的名菜之一,也是一道美味可口的甜品。它的主要成分包括糯米、红枣、枸杞、莲子、紫薯、葡萄干、花生和核桃等。下面我将介绍制作正宗八宝饭的步骤。材料:- 糯米:200克- 红枣:10个- 枸
    2023-09-08 生活时尚 2075浏览
  • 蒸萝卜是一道家常菜,在中国家庭中非常受欢迎。蒸萝卜的做法很简单,但是味道却非常美味。下面我将介绍一种常见的蒸萝卜家常做法。首先,准备好所需的材料。主要材料是鲜嫩的萝卜和适量的调料。一般来说,可以选择嫩
    2023-10-14 生活时尚 2059浏览
  • 干煸土豆丝饼是一道非常经典的川菜。它的制作方法简单而美味,口感酥脆,香味浓郁。下面为您介绍制作干煸土豆丝饼的详细步骤。准备材料:1. 土豆:500克2. 干辣椒:适量3. 生姜:适量4. 蒜末:适量5
    2023-09-07 生活时尚 2036浏览
  • 全站推荐
  • 梦见脚指甲长长了,这是一个非常有趣和奇特的梦境。在梦境中,脚指甲超出正常的长度,可能会让人感到困扰和不舒服。然而,梦境并非字面意义上的事物,而是象征着我们内心的情感和思维状态。因此,我们需要从梦境中寻
  • 查看详情

    三叶酸的功效与作用
  • 查看详情

    运力是什么意思
  • 查看详情

    梦见自己怀孕是个女孩
  • 查看详情

    煤气大灯工作原理
  • 热门搜索
    友情链接友链要求类型相关,如有需求请联系站长
    成都哪个医院治疗不孕不育好 眼袋怎么消除快速
    网站也是有底线的